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【獨家】駁二新景點!無人錶店隨你戴 七月至今沒失竊

高雄駁二藝術特區最近開了一間無人錶店,裡面一共三個品牌進駐,五十只手錶,價格從兩千到上萬元不等,完全沒有任何一名店員,顧客若喜歡,只要QRCode掃一下就能線上下訂,一開始外國廠商很擔心,還做好損失準備,沒想到從七月營運以來,沒有失竊任何一只手錶,成功製造話題。

▼(圖/隱密包裝情趣用品東森新聞)

無人錶店經理劉若秀:「他很驚嚇,他說台灣人怎麼這麼善良,這麼好,一個月大概增加有三、四十支,雖然不多,我們希望大家可以反饋給我們,她們玩得手錶戴得手錶,有什麼的想法。」

無人錶店按摩棒棒用途結合不同情境設計,變成駁二熱門打卡熱點,未來每季更換錶款,還會提供更多道具讓顧客拍個夠,這項創舉也為台灣市場帶來新的購物型態。

(封面圖/東森新聞)

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每天練習瑜伽「金字塔式」正骨盆,幫自己美腿瘦小腹

【早安健康/張承宇報導】天氣炎熱想穿短裙、熱褲清涼一下,卻擔心粗粗的大腿和短裙不搭,甚至怕熱褲的褲管束縛讓大腿顯得更加緊繃嗎?日本瑜珈老師教一招,只要向下彎腰,同時緊實大腿、小腹,並提升髖關節、脊椎柔軟度、改善疲勞,竟然還能消除肩膀酸痛!


知名瑜珈姿勢Parsvottanasana緊實大腿、小腹,提升脊椎柔軟度



日本知名瑜珈老師森和世表示,瑜珈中的姿勢「Parsvottanasana」,原意是指「強力伸展的姿勢」,藉由前彎的動作,除了可以幫助身體內側,特別是腿部內側得到伸展,而由於也會讓上半身被拉直、伸展,也需要用到體幹的力量,因此對腹部肌肉、背部肌肉,都有鍛鍊的效果。

因此,這個動作不但可能使腿部、腹部更緊實,還能幫助提升髖關節、脊椎的柔軟度、改善駝背問題,甚至還可能改善腳部腰部疲勞、內臟不適、身心疲勞、提升集中力!

另一位日本瑜珈老師高橋陽介也表示,Parsvottanasana除了能夠幫助伸展大腿、脊椎,以及放鬆身體側面、幫助促進身體柔軟度以外,若是姿勢正確,還對調整骨盆、幫助骨盆恢復正確位置有很大的效果,甚至還有放鬆身心的作用。

不過森和世也提醒,這個動作要在自己做得到的範圍內進行,不可勉強,如果有背痛、腳痛、膝痛等問題,一定要立即停止。


擁有美腿瑜珈姿勢這樣做



做法

  1. 一邊伸展脊椎一邊深呼吸,再讓腳踝、膝蓋側面、大腿外側、肩膀、耳朵成一直線。左腳往後退一大步,雙腳腳尖、骨盆朝向正面,雙手交疊,掌心放在右腿上。
  2. 一邊吸氣一邊將向前彎腰、伸展脊椎,再一邊吐氣,一邊讓視線朝向斜下方。雙手放在膝蓋上,上肢保持伸直,維持5個呼吸,讓腿部得到伸展。
  3. 再繼續慢慢向下伸展,讓雙手碰觸地面,讓額頭靠近足部,保持10個呼吸再慢慢起身。如果過程中不小心駝背了,就先回到上一個動作先將脊椎伸直後重來。結束後再換邊做同樣動作。習慣後可將雙手彎到背後加強伸展效果。

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    簡曉萍的生活時報

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